Kewl på hjul

Sedan ett par veckor tillbaka var det bestämt att onsdagen denna vecka skulle vi tävlingscyklister köra ett lagtempo Roxen runt. Tanken vara att vi skulle försöka ha så hög snitthastighet som möjligt över sträckan. Men väl när onsdagen dök upp hade även regnet gjort oss sällskap. Det var spöregn ute och många cyklister valde att stanna inne denna dag. Fyra av oss slöt iaf upp vid starten för att pressa. Sträckan som skulle köras var som sagt Roxen runt, en tur på 73 km.

Fyramannagruppen höll ihop till fem mil var körde då en var tvungen att vika  ner sig och den tredje satt mest på rulle av mig och Jakob som i vanlig ordning var stark som ett ånglok. Sista två milen var en ren plåga för mig. I ösande regn, leriga vägar och motvind fick jag gräva ordentligt djupt för att hitta sista energin i kroppen. Vi försökte trycka så mycket det bara gick sista biten för att nå över 40km/h i snitt men fastnade vid 39,5. Men med tanke på väderförhållandet helt ok tid.

Efter målgång kunde jag även studera mitt framhjul närmare som jag märkte hade blivit vint under turen. Det visade sig att navet hade spruckit, tur att jag inte gick i backen! Pga detta hade även min broms legat i ordentligt vilket inte gjorde att det blev mer lättrullat direkt.. Dessutom två sönderskurna däck av glas under nedvärmningen på hemvägen, som tur var ej mig. En dyr tur för gänget med två däck och ett hjul som gått sönder

10MILA, 13.8 km nattorientering

I år bröts min trend med att ta långa natten på 10Mila. De senaste 3 åren har jag sprungit den längsta nattsträckan för Hagaby. Men i år blev jag tvungen att kliva ner från ”långa natten-tronen” och lämna kronan vidare. Ett val jag gjort för att jag inte är i så pass bra löpform pga. all cykling samt att det fanns andra löpare i laget som skulle göra det bättre än mig.

Så tredjesträckan blev det för min del i år. Inte för att den är kort den heller, 13.8 km mot 17.5 km som långa natten är men de där sista kilometrarna svider extra mycket.

Andreas inledde stafetten på ett bra sätt och växlade inom minuten bakom, perfekt start! På andrasträckan sprang Mathias delar väldigt bra men dock missade han även andra, han växlade ut mig i slutet av en klunga.

Mitt lopp: Jag startade offensivt och jagade ikapp klungan. De vek dock av mot sin gaffling så jag fortsatte mot min. Kroppen svarade väldigt skönt och jag tuggade på med ett växande led i min rygg de första kilometrarna. Dock började tröttheten redan bli märkbar i benen då jag inte alls är van vid tävlingsfarten i skogen! Banan och terrängen var snabblöpt och inbjöd till hög fart. Några rejäla långsträckor tog vid 4 km in på banan vilket gjorde att jag fick gräva djupt för att gå med gruppen! Men jag var fast bestämd att inte släppa.

I slutet av den andra riktigt långa sträckan, precis innan vi skulle vika av hemåt, tyckte jag att klungan gjorde fel vid ingång mot en kontroll så jag vek av. Jag tror fortfarande att mitt vägval var bättre ifall jag hade orienterat rätt men jag råkade göra ett parallellfel  och bommen var oundviklig. Så där stod jag i nattens mörker och det tog mig ca 3-4 min innan jag hittade rätt igen. Efter ett par kontroller kom en annan grupp ifatt mig och vi höll ihop in i mål. Med tunga ben sprang jag i mål med en godkänd insats enligt mig. Jag plockade ett tiotal placeringar och tappade bara 10 minuter på täten.

Laget blev slutligen diskvalificerat pga. en missad stämpling men vi visade oss själv inför framtiden att vi kan löpa bra ihop om alla stämplingar finns med :)

Hammarö 3-dagars

Tävlingsdags!

Säsongen har så smått dragit igång. Orienteringstävlingarna är i full gång. Cyklingen har även den startat med premiär på Östgötaloppet här i Linköpingstrakten.

Min form har dalat upp och ner under våren. Vintercyklingen har gått riktigt bra men jag ha tappat lite tryck i pedalerna nu när jag bytt cykel till den mer lättrullade. Får nog tillbaka de pigga benen snart hoppas jag.

Orienteringen kommer i andrahand under vårsäsongen men jag har passat på att springa några tävlingar för att hålla igång de stackars benen (och huvudet!). Har sprungit bra tekniskt men har ingen riktig speed i kroppen. Nedan finns länkar till tre tävlingar.

Vårtrippeln Nyköping. Banan bjöd på rolig orientering i fin terräng!

Finspångsorienteringen. Nysnö under natten och jag startade först, spårade hela banan i ett fint vinterlanskap vilket innebara att jag hamnade långt ner i resultatlistan då det var spårsnö…

Stigtomtakavlen. Underbart fin terräng i Kolmården men ordentligt jobbigt var det!

Nu väntar en helg i Karlstad och Hammarö 3-dagars!

Il giro quando le foglie sono nato

Östgötaloppet som lite fint kallas  ”Il giro quando le foglie sono nato”  ( Loppet då löven föds) av oss i CK Hymer (Lkpg cykelklubb) är premiärtävling för cykel i Sverige. Oftast dåligt väder, kallt och blåsigt men inte i år. Solen sken och flaggorna hängde längs stängerna vilket gjorde att den lättåkta banan blev än mindre utslagsgivande.

Jag låg med långt fram i klungan hela tiden för att undvika trassel som tyvärr ofta uppstår i seniorklassen samt att jag försökte komma iväg i en utbrytning, men det skulle visa sig vara svårt. Utan lyckade försök betades milen av i samlat fält. Med ett par varv kvar på den avslutande 6.5 km slingan gick en 8 manna grupp iväg utan att jag kunde gå med. Ingen ville styra upp jakten i klungan så lite frustrearad över detta gjorde jag en chansning på sista varvet och gick solo. Men syran stockade sig snabbt i låren och jag orkade inte fullfölja för att lyckas stöta ikapp luckan framåt. Jag föll tillbaka i klungan och på spurten var det trångt. Jag riskerade inget och rullade in runt 40e plats.

Missnöjd med loppet då jag hade bra ben men inte kunde förvalta dem på något vettigt sett! Bättre lycka nästa gång.


Ända motlutet på banan och jag njuter!